经常上坟对身体有影响吗

经常上坟对身体有影响，咱们来详细说说。

从环境方面讲，坟地通常在野外，那里的环境比较特殊。

坟地一般比较潮湿，大多在比较阴凉的地方，阳光照射少，水分不容易蒸发。

像有些山区的坟地，周围树木多，遮挡了阳光，地面总是湿湿的。

这种潮湿的环境容易滋生细菌和病毒，要是人经常在这样的环境里待着，细菌和病毒就通过呼吸，皮肤接触进入人体，让人得病。

容易引起呼吸道感染，感冒、咳嗽这些症状，要是身体抵抗力不好，还引发更严重的疾病。

坟地长时间没人清理，就会有很多枯枝落叶，杂草。

这些东西腐烂后，会产生一些霉菌。

就像家里的东西放久了受潮会长毛一样，坟地上的霉菌也很多。

人在清理坟头，在附近走动时，很容易把霉菌扬起来吸到身体里。

像有个60岁的王先生，他去扫墓，坟头一年没打扫，他清理时吸入了扬起的杂质和尘土，里面有霉菌，结果回家后就干咳不止，还胸痛、发烧，最后查出是霉菌性肺炎。

经常上坟的话，接触到霉菌的机会就多，身体就容易出问题。

坟地周围往往蛇虫鼠蚁比较多。

去上坟的路上，会经过草丛，树林，就容易被蛇虫咬到。

要是被有毒的蛇，虫子咬了，那可就麻烦了，轻的皮肤红肿、疼痛，重的会有生命危险。

就算是被普通的虫子咬了，会引起皮肤过敏，感染，让人感觉不舒服。

再说说心理方面的影响。

上坟的时候，人们通常会想起去世的亲人，心里难免会难过、悲伤。

要是经常上坟，这种悲伤的情绪就会经常出现。

情绪波动太大对身体不好，特别是对中老年人来说。

像每年清明期间，祭扫时情绪波动过大，一些中老年人突发心脑血管疾病的患者比平时增加近三成。

有的老人失去了老伴儿，每次上坟都特别伤心，结果心脏的老毛病就更严重了。

长期沉浸在悲伤情绪里，还会出现心理问题，抑郁、焦虑这些，时间长了，对身体的免疫系统也有影响，身体就容易生病。

上坟一般需要走一段路，还得爬山，做一些清理坟头的体力活。

要是身体本来就不太好，是老年人，经常做这些就会觉得很累。

身体虚弱的人没办法承受这样的体力消耗，容易在途中感到疲劳，甚至会加重病情。

像一些患有慢性疾病的人，心脏病、高血压、糖尿病这些，过度劳累会引发疾病发作，对身体造成很大的伤害。

不是说上坟就一定对身体不好。

做好防护措施，还是可以减少对身体的影响的。

去上坟的时候戴上口罩，这样能挡住一些灰尘和霉菌。

穿长衣长裤，避免皮肤直接接触到草丛里的虫子和存在的病菌。

控制好自己的情绪，不要过于悲伤，把上坟当作是对亲人的一种怀念，而不是让自己陷入过度的痛苦中。

身体不好的人，老年人，可以根据自己的身体状况，适当减少上坟的次数，在上坟的时候让家人陪着，多注意休息，别太累着自己。

这样的话，就能在表达对亲人思念的同时，保护好自己的身体了。

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